曹堅達的生活時報

DRACCO電競耳機署名款 / 靈感紅

音樂是新的一種溝通形式，透過音樂人們可以互相交流情感與分享生活體驗，然而在電競系的音樂過程裡，【CHAO潮傳奇DRACCO電競耳機】，把電競注入潮元素，將創意與流行加諸在電子競技運動產品，讓生活充滿音效饗宴，全系列【CHAO潮傳奇DRACCO電競耳機】，融合所有時尚界的音樂元素，無論是嬉皮、龐克、哥德式或嘻哈音樂，只要秀出【CHAO潮傳奇DRACCO電競耳機】，電競風就展露無遺；當然，這款全新系列電競耳機也繼承曜越Tt eSPORTS『鬥龍』圖騰的意識形態，象徵著力量、勇氣以及電競文化，完整的結合遊戲玩家在精神層面所呈現的獨特品味，在視覺感官上以署名款(靈感紅、優雅白、深沉黑)與經典款(搖滾白、閃耀黃、個性粉)作區隔；在新興的電競文化意識的影響下，【CHAO潮傳奇DRACCO電競耳機】即將引領電競潮流，重新詮釋音效奢華樂趣，讓聲音模樣無所遁形，最終化成街頭時尚的電競音樂標竿。

	超質感鍍金表面處理,180度可旋轉支架,提供便利監聽使用		單邊可拆換線材的設計
	航空用轉接頭		專業級監聽用連接線
	高品質的鍍金轉接頭可降低聲音傳輸的失真率		純手工製作的車線,呈現出精緻的質感與溫潤的觸感,有別於傳統耳機的冷冽設計
	多層次的透氣網布增加配戴的舒適性		堅固的結構設計,依舊能輕鬆的調整到最舒適的配戴位置
	個性化的絨布收納袋

商品訊息特點

• 180度可旋轉支架便利監聽使用



• 單邊可拆換線材設計



• 奢華配色/24K鍍金亮眼外型



• 附:3.5mm和6.3mm鍍金轉接頭x1



• 時尚商品附:航空用轉接頭x1



• 附:3m捲繞線材x1 攜行袋x1






夏日活動

另可選購同款黑色 另可選購同款白色

（優活健康網編輯部／綜合整理）我們這套輕斷食法，是以7天中「5天正常吃：2天少吃」來控制一週飲食內容，如果妳已經安排或臨時這週某天要聚餐，還是可以開心赴約，只要遵守以下原則，且隔天就斷食，讓胃腸休息，我總是提醒學員，把每天吃飯時間、各餐食物內容、熱量等記錄下來，方便檢視自己的用餐習慣，遠離難瘦的關鍵。

1）按順序進食，先吃膨鬆、體積大、低熱量的菜和湯／

研究證實，改變進食順序：先本周折扣喝湯→吃蔬菜→吃肉類→最後吃澱粉類，有助於延緩血糖上升，可避免身體吸收過多的熱量，輕鬆減肥。

2）每口要咬30下，每餐吃30分鐘以上／

聚餐時，習慣邊聊邊吃，不知不覺咀嚼次數會變少，速度會變快，吃得東西就會變多。我建議吃東西時，每口食物至少嚼30次再吞下，且用餐時間至少30分鐘以上，才會讓大腦感到「飽」，避免不小心就吃過量。

3）選擇天然、看得出原始形狀的食物，不吃加工食品／

做工繁複、失去食材原本樣貌的「功夫菜」，不僅養份已經流失，而且往往添加各種調味料。加工食品則常添加過量的鹽份、油脂，甚至化工賦形劑、色素、香料、防腐劑；吃了高鹽份食物，會容易口渴、想吃甜食或喝汽水，導致肥胖；化學加工品更會傷害你的肝腎。外食聚餐時，還是要多吃天然食物才是。

4）避免勾芡菜餚、濃郁湯汁、濃稠醬汁／

即使是低卡的青菜，用勾芡料理的熱量，比沒有勾芡的熱量高出3倍。因為芶芡是屬於純澱粉，經由人體的吸收後，會讓血糖飆高。

5）遠離油炸料理，去掉動物外皮／

吃到飽、桌菜、小吃中，一眼就看出的油炸物妳知道要避免；但有些炸過再滷、或路邊攤的油豆腐等，因為「變身過」很容易被忽視，要特別小心！此外在吃肉類時，要把皮去掉，至少可以減掉100卡以上熱量。

6）避免重口味食物、醃漬物、甜食／

有人斷食日在外用餐，想說只吃小菜沒問題，其實醃製類小菜千萬不能碰，它們不僅熱量偏高，食材來源和保存方法也讓人擔心。此外，節日聚餐或生日派對，斷食日請不要吃甜食，等隔天正常日再適量吃！

7）每餐都有要綠色蔬菜，戒掉內臟與肥肉／

外食族特別容易缺乏膳食纖維，因此，斷食日就算外出用餐，每餐都一定要有1～2份的綠色蔬菜，提供足夠膳食纖維幫助消化解便。而油脂高的內臟和肥肉，最好連正常日也少吃。

8）下午茶可選擇無熱量飲料或開水／

喝下午茶時，可以點非調味粉、用天然茶葉籽煮的花草茶，或無糖咖啡，藉此多攝取水份，有助利尿消水腫。此外，用餐過後，可以邀朋友在附近散步、逛街，能幫助腸胃消化，每散步30分鐘還能消耗約75卡的熱量。（本文摘自／每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤／蘋果屋出版）

下面附上一則新聞讓大家了解時事

旺報【記者徐維遠╱綜合報導】

北韓領導人金正恩的同父異母兄長金正男遭刺殺身亡，馬來西亞衛生部長諾希山21日召開記者會說，目前沒有任何確信致死原因，也不掌握死亡男子生前身體狀況，且尚無家屬DNA樣本，仍在等待死者直系親屬；他並稱，無心臟麻痹和受外傷痕跡，也無被尖銳刺扎的痕跡，死因仍在分析中。另南韓防部報告稱，確信金正男是遭北韓暗殺。

韓聯社21日報導，馬國衛生部長在停有金正男屍體的吉隆坡綜合醫院召開記者會表示，警方觀看了屍檢全程，資深法醫病理學專家、法醫放射線專家和牙科專家進行了屍檢，全部過程按國際標準進行，目前仍在等待化驗結果。

等待遺屬DNA樣本

而馬國對死者是否為金正男仍在核實當中，衛生部長將死者稱為「金哲」，並表示死者家屬尚未要求認領屍體，他們在等待其家屬現身。

據馬國媒體援引大馬警察廳廳長稱，截至目前尚無人要求認領金正男的屍體；他並稱，為保護金正男遺屬安全，即使其遺屬為領取屍體入境馬國，也不會公布。他說，警方將遺屬帶到吉隆坡醫院，經確認後採集遺屬DNA樣本；完成上述程序後屍體若被證實是金正男，警方將把屍體交給其遺屬，並通知北韓使館。

脫北公使恐成新目標

南韓外交部發言人趙俊赫21日表示，南韓考慮在國際社會討論北韓人權場合，根據馬來西亞警方辦案進度擇機將金正恩政權的殘忍和違反人倫行徑公諸天下。

南韓國防部在21日向國會國防委員會提交的報告中直言金正男是遭金正恩殺害；韓聯社稱，政府方面雖認為金正男遇害為朝鮮政權一手策畫，但如此直言金正男遭金正恩殺害並不尋常。

另傳已投誠南韓的北韓駐英國公使太永浩是下一個目標。

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